Clatite la cuptor cu afine si ovaz

Atunci cand pregatesti micul dejun pentru mai multe persoane poate sa fie costisitor din punctul de vedere al timpului.

Sa presupunem ca pregatesti micul dejun doar pentru doua persoane, pentru tine si prietenul tau. Prin aproximatie, tu mananci 4 clatite, iar el 6. Fiecare clatita trebuie sa stea cam 2 minute pe o parte si 2 minute pe cealalta parte si uite asa s-au facut 40 de minute. Hai sa spunem ca nu le lasi chiar 2 minute, mai reducem din timp si spunem ca dureaza 30 de minute. 30 de minute din timpul tau de dimineata in care trebuie sa stai sa intorci clatitele de pe o parte pe alta, iar uneori ne mai si enervam ca se rup si nu se intorc cum trebuie. Timpul nu constituie o problema in weekend, dar daca ai pofta sa mananci clatite in mijlocul saptamanii, miercuri dimineata sa spunem?!

Ce ziceti sa preparam clatitele si altfel decat in modul obisnuit, intr-un mod care ne avantajeaza pe noi?

O alternativa foarte buna o constituie clatitele la cuptor. Sigur, nu au aceeasi forma, dar sunt la fel de gustuoase, este acceasi compozitie pana la urma. Singura diferenta este ca in cele 20 de minute in care acestea se coc, tu iti poti face tabieturile de dimineata.

Acestea fiind spuse, va invit sa vedeti cat de simplu se pregatesc.

Ingrediente

  • 2 banane;
  • 2 oua;
  • 130g fulgi fini de ovaz;
  • 100g afine;
  • 1 lingurita esenta de rom;
  • 1/2 lingurita praf de copt.

Mod de preparare

Modul de preparare este foarte simplu, este exact acelasi pe care l-am folosit la Healthy blueberry pancakes.

Pisam foarte bine bananele si apoi adaugam celelalte ingrediente. Amestecam pana cand obtinem o compozitie omogena(daca iti este mai usor, vezi aici pas cu pas).

Punem compozitia intr-o tava si o introducem in cuptorul preincalzit la 190 grade Celsius pentru aproximativ 20 de minute.

Totul a fost incredibil de simplu!

Pofta buna, dragii mei!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s